Das ist heute ein wunderbares Paradox: Echte Veränderung braucht Kontinuität. Wenn du Veränderung nur einmal kurz ausprobierst, wird nichts aus ihr, weil du ganz schnell in alte Muster zurückfällst. Das bedeutet, du musst die Veränderung wirklich wollen. Und alleine die Tatsache von Veränderung muss sich für dich gut anfühlen. Sonst ist es sehr schwierig, dabei zu bleiben.

Du kennst das ganz sicher auch von dir. Du bist kurz von irgendetwas begeistert und du buchst auch gleich einen Kurs. Es reizt dich und du willst es wirklich ausprobieren. Diesen Schritt machen viele. Doch dann kommt der Teil, bei dem die meisten scheitern. Du musst etwas Neues lernen und dazu musst du es wieder und wieder wiederholen. Ohne die Wiederholung lernst du es nicht. Und für die meisten Menschen ist Wiederholung langweilig. Du musst etwas wirklich sehr gerne mögen, damit du für die Wiederholung bereit bist.

Ohne diese konstante Begeisterung geben die meisten Menschen wieder auf. Sie halten den Wandel nicht aus. Denn die Wiederholung wandelt dich. Ohne diese konstante Wiederholung gibt es keine Veränderung. Ob es sich tatsächlich verändert und wie schnell es sich verändert, hängt dann von vielen weiteren Faktoren ab, die du nicht beeinflussen kannst. Aber der entscheidende Grund, warum Menschen aufgeben, ist ein anderer: Sie sind frustriert, wenn etwas nicht sofort funktioniert.

Diese Frustration ist verständlich, aber gleichzeitig hält sie dich davon ab, etwas zu verändern. Der Verstand verwendet dann alle möglichen und unmöglichen Erklärungen und Ausreden: Es ist gerade zu viel. Ich bin nicht so gut. Ich habe kein Talent. Oder auch: Eigentlich habe ich ja gar keine Lust. Und während das alles richtig sein kann, ist die Wahrscheinlichkeit hoch, dass du nur auf die Wiederholung keine Lust hast und die Flinte ins Korn wirfst. Du gibst auf, weil dein Verstand keine Konstanz möchte. Er will schnelle Veränderung und wenn die nicht eintritt, ist er frustriert. Mit diesem Frust bringt er dich dazu aufzuhören.

Niemand hat sich über Nacht verändert. Alle haben sich konstant gewandelt.