Alle sind damit beschäftigt, dein Nervensystem zu beruhigen oder dir beizubringen, wie du dein Nervensystem beruhigst. Sie übersehen dabei vollkommen, warum sie das machen wollen. Der Grund dafür ist sehr einfach. Sie kommen mit deinem unruhigen Nervensystem nicht klar. Sie halten die Gefühle, die ein unruhiges Nervensystem bei ihnen auslöst, nicht aus. Deshalb wollen sie eigentlich, dass sich ihr eigenes Nervensystem beruhigt. Und das nur, weil sie ihre eigenen Gefühle nicht fühlen wollen. Also bringen sie dir bei, wie du deine Gefühle nicht fühlst, indem du vorher dein Nervensystem beruhigst.

Ein unruhiges Nervensystem ist etwas vollkommen Normales. Es zeigt dir, wann etwas nicht in Ordnung ist. Die einzige Frage, die sich dabei stellt, ist: Ist etwas wirklich nicht in Ordnung oder ist es in dir von früher abgespeichert, als etwas nicht in Ordnung war? Hat dein Nervensystem also einen Hinweis für diesen Moment oder einen Hinweis für einen früheren Moment? Wenn es einen Hinweis für den jetzigen Moment hat, dann macht es nicht nur keinen Sinn, dein Nervensystem zu beruhigen, sondern es ist auch kontraproduktiv. Du solltest es überhaupt nicht beruhigen wollen. Du solltest es unruhig sein und seinen Job machen lassen.

In den meisten Fällen ist das Nervensystem aber unruhig, weil es etwas abgespeichert hat. In diesen Fällen hilft es dir natürlich kurzfristig, dich erleichtert zu fühlen, wenn du eine Methode hast, wie du dein Nervensystem beruhigen kannst. Doch diese Situationen kommen ja immer wieder. Das bedeutet, dass du für den Rest deines Lebens ein neues Hobby hast. Das Hobby "Nervensystem beruhigen". Das nennt man dann "Symptombehandlung". Die ist nicht schlecht und kann auch helfen, setzt aber nicht bei der Ursache an. Die Ursache sind abgespeicherte Gefühle aus deiner Kindheit. Und wenn dir jetzt jemand dabei hilft, dein Nervensystem zu beruhigen, dann macht er genau das, was alle schon immer versucht haben: dich beruhigen.

Du warst aber vielleicht zu Recht aufgeregt. Wenn du zu Recht aufgeregt warst, dann versuchen sie jetzt wieder einmal, dich zu beruhigen, statt den Hinweis der Aufregung gelten zu lassen. Sie sagen dir dann Sachen wie: "Ja, damals war es gerechtfertigt, aber jetzt bist du ja ganz woanders und die Gefühle sind nicht mehr adäquat." Sie sind aber abgespeichert und sie sind so lange adäquat, bis du sie endlich wahrnimmst. Und wenn du sie das erste Mal wirklich wahrnimmst, dann merkst du, wie wenig adäquat sie sind. Es bringt dir nichts, wenn dir das jemand anders sagt. Der hat auch gut reden. Er fühlt ja nicht, was du fühlst. Deshalb hat er leicht reden.

Du fühlst es und es ist dein Job, das zu verarbeiten. Nicht durch Nervensystemberuhigung, sondern durch die Wahrnehmung deiner Gefühle als Körperempfindung. Wenn du das machst, beruhigt sich dein Nervensystem von ganz alleine.