Entsprechend ist all das keine Spiritualität, was deine Gedanken am Laufen hält oder sogar befeuert. Es kann also kein anderer für dich entscheiden, was Spiritualität ist. Du kannst es für dich selbst überprüfen. Allerdings verhält es sich mit den Gedanken nicht ganz so einfach. Denn tatsächlich geht es nicht um den Gedanken an sich. Es geht um die Qualität der Gedanken beziehungsweise um das, was sie in dir auslösen oder fortführen.

Und weil das einige erkannt haben, versuchen sie dich in der Spiritualität zu beruhigen. Sie formulieren also beruhigende Gedanken. Das ist nicht das, was ich meine. Denn diese beruhigenden Gedanken machen dich von ihnen abhängig. Die Beruhigung muss aus dir selbst kommen, sonst hat sie keinen Wert. Wenn du einen Gedanken von anderen brauchst, um dich zu beruhigen, bedeutet das, wenn der Gedanke wegfällt, bist du schon nicht mehr beruhigt.

Mit diesem Zitat ist seltsamerweise auch nicht gemeint, dass du keine Gedanken mehr haben darfst. Es gibt Gedanken, die dich nicht stressen, die dich inspirieren. Sie tun das, ohne dich zu stressen. Du schreibst zum Beispiel ein Buch, da kommen Gedanken zu dir und du schreibst sie auf. Du hast dann sehr wahrscheinlich auch herausgefunden, wie diese Gedanken am besten zu dir kommen und dann fließen sie. Wenn nicht, stresst du dich nicht und machst dann weiter, wenn sie wieder kommen. Auch das ist Spiritualität.

Die meisten Spirituellen versuchen, Spiritualität dadurch zu leben, dass sie ihre Gedanken verändern. Sie verstehen dabei nicht, dass diese Veränderung der Gedanken in den meisten Fällen künstlich ist. Sie machen das nach dem Motto: "Fake it until you make it." So tun als ob, damit es eines Tages eintritt. Das ist für mich wie ein Mensch, der behauptet, dir zu helfen, Millionär zu werden und der dadurch Millionär wird. Er ist nicht Millionär geworden aus sich selbst heraus und weil er weiß, wie es für ihn selbst funktioniert. Er ist Millionär geworden, weil er dir etwas versprochen hat und du darauf hereingefallen bist.

Das ist natürlich auch eine Möglichkeit, Millionär zu werden. Allerdings halt nicht die authentische Variante. Und bei den Spirituellen, die so tun als ob, indem sie ihre Sprache verändern, verhält es sich genau so. Es ist nicht authentisch. Es ist künstlich und gespielt und fühlt sich nicht echt an. Andere wiederum versuchen, ihre Energie zu manipulieren. Sie versuchen, ihre Schwingung zu erhöhen. Auch das ist künstlich. Die wenigsten erlauben sich, so zu sein, wie sie sind, um dabei ihren inneren Kampf mit sich selbst zu beenden.

Für den Verstand wirkt inszeniert einfacher als authentisch. Das stimmt ja auch. Es ist anfangs einfacher, auf eine bestimmte Art und Weise zu erscheinen, statt tatsächlich so zu sein. Denn du kannst nichts sein, was du nicht schon bist. Du kannst es nur vorgeben zu sein. Und das geht schnell. Deshalb findest du unter den Menschen sehr viele Schauspieler. Wenn du stattdessen versuchst, deine Gedanken zu reduzieren, dann wirkt das anfangs wie eine unmögliche, unlösbare Aufgabe. Es gibt aber einen Trick. Und zwar, indem du dich auf das konzentrierst, was die Gedanken auslöst. Und das sind deine Körperempfindungen. Sie sind der einzige Grund für deine Gedanken. Zumindest für diejenigen Gedanken, die ich mit dem heutigen Zitat meine.

Banale und kreative Gedanken sind damit nicht gemeint. Ob du jetzt gerade stressfrei denkst: "Oh, ich muss noch abwaschen!", oder ob dir gerade ein kreativer Satz für dein neues Buch eingefallen ist: All das sind Gedanken, die kein Problem darstellen. Deshalb musst du herausfinden, welche Gedanken dich stressen. Das sind nicht immer nur negative Gedanken. Das können auch positive oder hoffnungsvolle Gedanken sein.

Alles, was dich stresst, ist es nicht wert, gedacht zu werden, außer es führt dich in die Freiheit. Dazu musst du deinen Stress als Körperempfindung nutzen und ihn so wahrnehmen und hier sein lassen, wie er tatsächlich ist.