Wenn du dich erinnern kannst, hast du es nicht vergessen, sondern verdrängt. Dein Ego verdrängt Erkenntnis. Dein Ego verdrängt echtes, authentisches Wissen. Dein Ego verdrängt Erinnerung. Diese Verdrängung nennt man "Trauma". Und es gibt niemanden, der keines hat. Wir verdrängen Erfahrungen und Erkenntnisse. Beides war für uns zu schmerzhaft. Deshalb verdrängen wir, um uns anpassen zu können und zu überleben. Ausgeschlossen zu werden wäre zu gefährlich. Also passen wir uns dem Wahnsinn lieber an.

Diese Anpassung ist kein Vergessen, sondern Verdrängung. Vergessen wäre es, wenn wir uns überhaupt nicht mehr erinnern könnten. Doch wir können uns erinnern. Nicht unbedingt in Gedanken. Es kann sein, dass wir die Geschichte vergessen haben. Unser Geist erinnert sich nicht, unser Körper aber schon. Er erinnert sich sogar exakter, als es der Geist jemals könnte. Denn der Geist merkt sich nur die Geschichte. Er kennt die Abläufe und weiß, was passiert ist. Doch ohne dein Erleben im Körper hat es gar keine Relevanz für dich.

Die exakteste Erinnerung findet immer auf Körperebene statt. Um dich auf dieser Ebene zu erinnern, ist es nicht notwendig, dass du die Geschichte kennst: Was ist wann in welcher Reihenfolge passiert? Wer hat was gesagt? Was hast du erwidert? Wo war das? Wer wusste sonst noch Bescheid? Wer hat dich beobachtet? Was haben die anderen getan oder gesagt? All das ist irrelevant, wenn du dich erinnerst, wie du dich gefühlt hast. Und du erinnerst dich, wie du dich gefühlt hast, indem du fühlst, was du gefühlt hast.

Solange du Körperempfindungen hast, ist deine Erinnerung nicht vergessen. Und wenn du keine Körperempfindungen mehr hast, ist deine Erinnerung nicht mehr notwendig. Wenn du es erlebst, erlebst du es im Gefühl. Du weißt dann, wie es sich anfühlt. Das ist eine vollkommen andere Ebene des Verstehens als im Geist. Der Geist kann sich vieles vorstellen und an viele Orte in seiner Fantasie reisen, auch ohne dass du dabei etwas fühlst. Erst wenn du etwas fühlst, erlebst du es wirklich. Und wenn du es gefühlt hast, kannst du dich für immer daran erinnern. Nicht an die Geschichte, nicht an den Hergang, aber an die Körperempfindung. Wenn nicht, ist es noch nicht möglich oder nicht mehr notwendig.

Wenn wir aus eigener Erfahrung auf der Gefühlsebene verstehen, weil wir es erleben, also fühlen, verstehen wir wirklich. Es ist dann keine weitere Erklärung notwendig. Durch die Erinnerung an das Gefühl ist unser Verständnis vollkommen. Das ist wahres Verstehen. Und wenn wir uns an das Gefühl erinnern können, haben wir nicht vergessen und wir haben verstanden.