Damit dein Ego effektiv arbeiten kann, muss es von einem Extrem ins andere schwanken. Es wurde widersprüchlich programmiert und deshalb braucht es die Widersprüchlichkeit, um sich selbst aufrechtzuerhalten. Es kann nicht in einem Gemütszustand verweilen. Es braucht unterschiedliche, sich gegenseitig widersprechende Gemütszustände. Und diese Gemütszustände wechseln idealerweise zwischen Täter und Opfer.

So schwankst du zum Beispiel zwischen Selbstmitleid und Rache oder Wut. Beide Zustände fühlen sich nicht gut an und deshalb willst du sie so schnell wie möglich loswerden. Das nenne ich Widerstand zum jetzigen Moment und in diesem Spiel sind wir alle gefangen. Sobald der Widerstand zum jetzigen Moment wegfällt, ist das Spiel beendet. Frei von Widerstand ist das Spiel einfach überflüssig. Es macht keinen Sinn mehr und es kann auch überhaupt nicht mehr aufrechterhalten werden.

Nur dadurch, dass du die beiden gegensätzlichen Gemütszustände ablehnst, kann überhaupt ein Spiel stattfinden. So kannst du von einem zum anderen wechseln, beides nicht gut finden und vor allem ein scheinbares Dilemma kreieren. Als könntest oder müsstest du dich für einen Zustand entscheiden! Tatsächlich geht das natürlich nicht, denn diese Zustände wechseln, ohne dass du etwas machen kannst. Und falls du etwas dagegen machen kannst, verdrängst du sie.

Wenn du nicht mehr im Widerstand zum jetzigen Moment bist, löst sich dein Ego auf. Nicht für immer, sondern für diesen Moment. Der Verstand macht aus solchen Aussagen immer etwas Lustiges. Er sagt dir: "Ich war doch gerade nicht im Widerstand und mein Ego ist nicht weggefallen. Es ist immer noch hier." Ja, jetzt wieder. Als du im Moment und nicht im Widerstand warst, war es nicht da. Das ist fast schon tragikomisch: Nur das Ego möchte das Ego für immer verlieren. Du kannst immer wieder zu diesem Moment zurückkehren und dann sagt dir dein Verstand, dass das nicht ausreicht. Du solltest für immer in diesem Moment bleiben können.

Und da ist er wieder: der Widerspruch, über den unser Ego funktioniert. Über diesen Widerspruch lässt du dich von deinem Ego im Kreis drehen. Frei von Widerstand gibt es übrigens auch keinen Widerspruch. Also es gibt ihn natürlich schon. Du kannst ihn erkennen, aber wenn du nicht in den Widerstand zu diesem Widerspruch gehst, dann gibt es für dich beides nicht, obwohl der Widerspruch existiert und du ihn rein rational auch beschreiben kannst.

Wenn in dir die Reaktion auf diesen Widerspruch fehlt oder wenn du dich auf die Reaktion, die dieser Widerspruch auslöst, einlassen kannst, dann sind keine Widerstände da oder sie sind nicht mehr wesentlich. Und so kann dich dein Ego nicht mehr im Kreis drehen.