»Die Aufforderung, dich gut um dich zu kümmern, ist eine Falle.«

Durch diese Aufforderung bekommst du den Eindruck, es ginge darum, dich zu entspannen und langsam zu machen. Denn du bist gestresst, weil du versuchst, die Erwartungen der anderen zu erfüllen. Würdest du das nicht tun, wüsstest du gar nicht, was du wählen würdest. Du wüsstest gar nicht, ob dir nach Entspannung wäre. Wenn du frisch und erholt bist, gibt es gar keinen Grund zu entspannen. Und selbst wenn du nicht frisch und erholt bist, dich aber um dich kümmerst, gibt es auch keinen Grund zu entspannen.

Dich um dich selbst zu kümmern, bedeutet etwas vollkommen anderes, als wir denken. Es bedeutet, richtig zu wählen. Du orientierst dich weder an den Erwartungen der anderen noch an deinen eigenen. Du orientierst dich an etwas, das jetzt noch subtil ist. Es wird erst im Lauf der Zeit deutlicher zutage treten. Du wirst dann keine Auszeiten mehr brauchen, so wie du sie jetzt brauchst. Denn du wirst dich nicht mehr überfordern oder du überforderst dich nur noch, wenn du Spaß dabei hast.

Dich gut um dich zu kümmern bedeutet, genau zu schauen, welcher Antrieb im Moment hier ist und dem nachzugehen, ohne rational darüber nachzudenken. Das hat überhaupt nichts mit der Interpretation des Verstandes zu tun, der daraus eine Leck-mich-am-Arsch-Haltung macht. Es ist eine Kunst, die kaum jemand beherrscht. Vor allem ist es eine Kunst, die sich kaum jemand zugesteht.

Ich scheitere regelmäßig, wenn ich versuche, diese Art zu leben, jemandem zu erklären, der noch nie so gelebt hat. Es ist einfach nicht vermittelbar, weil der Verstand so viele Bedingungen und Voraussetzungen hat, dass er daraus ein Gefängnis baut, bevor du überhaupt irgendetwas anderes probiert hast.

Gut für dich zu sorgen bedeutet für dich zu sorgen, bevor du die Idee hast, gut für dich sorgen zu müssen. Denn wenn diese Idee einmal da ist, dann hast du schon so viele Fehler gemacht, dass du fix und fertig bist. Dann ist "gut für dich sorgen" einfach nur die dringend benötigte Pause. Und deshalb sehen viele Menschen Spiritualität genau als das: sich eine dringend benötigte Pause nehmen, zur Ruhe kommen, abschalten. Deshalb wird Spiritualität auch genau so verbreitet und konsumiert.

Die Aufforderung, dich gut um dich zu kümmern oder gut für dich zu sorgen, bringt dir nichts, weil du aus einem Zustand der Schwäche agierst. Damit meine ich keine körperliche Schwäche, sondern eine geistige. Du findest diese Aufforderung gut, bevor du dein eigenes Leben genau untersucht hast. Und aufgrund deines Lebens musst du es falsch interpretieren.

Und so sind viele damit beschäftigt, eine weitere Entspannungstechnik zu lernen. Entspannungstechniken und Wellness wären ein ganz normaler Bestandteil deines Lebens, wenn du es nicht komplett verplant hättest. Du bräuchtest es aber nicht die ganze Zeit. Du würdest es ganz automatisch von dir aus machen. Mit oder ohne Stress vorher — das spielt gar keine Rolle. Denn auch der Stress wäre anders für dich. Du würdest ihn bewusst erleben. Und meistens würde es einfach genügen, wenn du schläfst, um danach ganz entspannt aufzuwachen und dann wieder deinem Antrieb im Moment nachzugehen.

Die meisten Menschen denken, dass das nur mit viel Geld möglich ist. Tatsächlich ist es selbst mit viel Geld nicht möglich. Es geht nur mit einer neuen Haltung. Und dafür müssten die meisten ihr Leben komplett über den Haufen werfen. Nicht einmal von heute auf morgen. Ein Moment nach dem anderen. Nach einiger Zeit kannst du dich über die Aufforderung, gut für dich selbst zu sorgen, nur noch wundern, weil dein ganzes Leben bereits so ist.