Mit deinem Schmerz bist du immer allein. Er findet ja nicht in anderen, sondern in dir statt. Nur du kannst ihn fühlen. Niemand kann das für dich tun. Der Grund, warum wir anderen von unserem Schmerz erzählen, ist, weil wir von ihm ablenken wollen. Wir wollen ihn nicht fühlen. Wir wollen ihn nicht wahrnehmen. Schmerz ist kein Verstandeskonstrukt, ist kein Gedanke, sondern eine Körperempfindung. Und das gilt auch und im Besonderen für den sogenannten emotionalen Schmerz. Wenn du ihn nicht im Körper fühlst, aber die ganze Zeit darüber nachdenkst, dann kannst du ihn nur noch nicht wahrnehmen. Und dein aktiver Verstand sorgt mit möglichst vielen Gedanken dafür, dass das auch so schnell nicht der Fall ist. Er versucht dich mit allen Mitteln davon abzuhalten, den Schmerz zu fühlen. Und eines seiner beliebtesten Mittel sind Wünsche. Jeder Wunsch ist nur dazu da, um deinen Schmerz zu verdrängen, um deinen Schmerz nicht wahrnehmen zu müssen. Selbstverständlich wird er dir etwas anderes erzählen und er wird dir sagen, wie wichtig und wie wertvoll Wünsche sind. Du würdest ihm ja sonst auf die Schliche kommen. Also lenkt er dich ab mit Veränderungswünschen, mit Wünschen für die Zukunft. Dadurch reißt er dich aus diesem Moment heraus. Aus dem Moment, in dem du tatsächlich Schmerz fühlen würdest, wenn du dich nicht ablenken würdest. Das ist auch der Grund, warum sich all deine Wünsche in Luft auflösen, sobald du deine Aufmerksamkeit auf deine Körperempfindungen legst. Sie sind einfach nicht mehr da. Sie kommen aber sofort wieder, wenn du damit aufhörst. Werde intim mit deinem Schmerz und er wird dir alles geben, was du dir wünschst. Kein einziger Wunsch wird offen bleiben, weil sich jeder in Luft auflöst.