Wenn echte Gefahr droht, wirst du beruhigt. Beunruhigt wirst du nur, wenn keine Gefahr droht. Genau genommen ist es sogar so, dass du bei echter Gefahr gar nicht informiert wirst, denn selbst die Erwähnung "Keine Panik!" führt schon dazu, dass es Panik gibt. Wenn du also beunruhigt wirst, musst du dir den Botschafter anschauen. Und dann dich. Es ist ein hoher Grad an Bewusstheit notwendig, um dann herausfinden zu können, ob dich der Botschafter beunruhigt, weil er Panik verbreitet, oder ob dieses Gefühl von dir kommt. Wenn du es in dir fühlst, kommt es sowieso immer von dir. Wenn du es nicht fühlst, kann jemand auch Panik verbreiten und es stört dich überhaupt nicht. Du bleibst vollkommen ruhig. Du bleibst ruhig, weil du das Gefühl von Panik ganz intim in dir fühlen kannst und nicht mehr davon ablenken willst. Wenn du das wirklich lebst, kommst du irgendwann zu dem Punkt, an dem es keinen Auslöser mehr für dieses Gefühl in dir gibt. Es beunruhigt dich einfach nicht mehr. Du hast keine Angst mehr davor. Du hast es so oft gefühlt, dass du bereit bist, es jederzeit wieder zu fühlen. Und diese Übung sorgt dafür, dass es einfach nicht mehr entsteht. Du kannst das heutige Zitat auf zwei Arten verstehen. Die eine ist nach außen orientiert. Das heißt, du wirst zum Beispiel von Behörden oder entsprechenden offiziellen Stellen, die dich bei einer Gefahr informieren sollten, nicht informiert oder beruhigt. Die Gefahr wird heruntergespielt. Und von den gleichen Stellen wirst du nur dann beunruhigt, wenn keine Gefahr droht. Das kannst du auf alle Nachrichten, auf alle Situationen anwenden. Du kannst das Zitat aber auch auf dein Inneres anwenden. Wenn echte Gefahr droht, wenn du wirklich in Gefahr bist, bist du ruhig. Beunruhigt bist du nur, wenn keine Gefahr droht. In echter Gefahr hast du keine Panik. Manche Menschen berichten davon, dass alles in Zeitlupe abläuft. Das Wesentliche ist aber, dass sie nicht gestresst sind. Alles läuft so ab, wie es ablaufen muss. Und dann ist es vorbei. Du hast keine Panik. Du hast keinen Stress. Es passiert das, was passiert. Sobald du Panik und Stress hast, droht keine Gefahr. Da beunruhigst du dich nur selbst. Wenn du das aus eigener Erfahrung nachvollziehen kannst, dann darfst du einen Fehler nicht machen. Nämlich diejenigen, die Angst und Panik verbreiten, dafür verurteilen. Die leben nämlich nur ihren inneren Mechanismus.