Alles, was nicht echt ist, fällt in der Präsenz der Wahrheit einfach weg. Wenn wir uns bemühen, zur Wahrheit durchzudringen, indem wir alles Unwahre, alles, was nicht echt ist, zur Seite schieben, dann ist das wie Sisyphusarbeit. Wir versuchen, die Steine, die Felsbrocken der Unwahrheit, den Berg hoch zu rollen. Nur um dann festzustellen, dass sie ganz automatisch wieder zurückrollen. Wir fokussieren uns auf das Falsche. Wir fokussieren uns auf die Lügen, auf das Unwahre, auf das, was nicht echt ist. Würden wir uns stattdessen auf die Wahrheit konzentrieren, fällt das, was nicht echt ist, einfach weg. Dazu musst du gar nichts tun. Das geschieht auch nicht durch einen Akt der Anstrengung oder durch eine ganz besonders große Erkenntnis. Es geschieht einfach. Anstrengung ist dafür nicht notwendig. Das einzige Problem dabei ist, dass sich unser Verstand auch bei diesem Thema, auch bei der Fokussierung auf die Wahrheit, deutlich einmischt. Er versucht, intellektuell herauszufinden, was die Wahrheit ist. Und darum kann es gar nicht gehen. Es geht um eine übergeordnete Wahrheit, die keine Worte hat und die du trotzdem oder gerade deshalb für dich selbst in dir selbst finden musst. Eine Möglichkeit dazu ist, dass du dir selbst die Wahrheit sagst. Dadurch beendest du automatisch alle Lügen. Du musst dich also gar nicht mehr um die Lügen kümmern. Du kannst sie einfach ignorieren und nicht einmal das brauchst du, denn dein Fokus liegt einfach auf deiner Wahrheit. Du wirst ehrlich dir selbst gegenüber. Du sagst dir die Wahrheit, keine abstrakte, sondern die Wahrheit über diesen Moment. Wie ist es für dich wirklich? Dazu brauchst du weder etwas verdrängen, noch irgendetwas schönreden. Du kannst sagen, wie es ist, aber auch ohne dass du leidest, denn Leid existiert nur im Verstand. Ein Verstand, der dir immer sagt: »So wie es jetzt gerade ist, ist es nicht in Ordnung.« Und du sagst die Wahrheit und erkennst sie: »So wie es jetzt gerade ist, ist alles vollkommen richtig.« Das bedeutet nicht, dass es nicht unangenehm sein kann. Ganz im Gegenteil, dann darf es endlich auch unangenehm sein, weil es richtig ist, wie es ist. Ab dann ist keine Verdrängung mehr notwendig und die Wahrheit offenbart sich von ganz alleine.