»Ich kann denken. Ich kann warten. Ich kann fasten.« Siddharta (Hermann Hesse) Siddhartha sagt das in dem Buch zu einem Kaufmann, der ihn fragt, was er kann. Das sind drei Kompetenzen für deinen Lebenslauf, die kein Arbeitgeber versteht. Die erste geht vielleicht noch so: »Okay, der kann denken. Super!« Aber dann kommt das, was die meisten, die gerne denken, nicht können: »Abwarten, nicht sofort handeln, sich zurücknehmen. Schauen, was passiert. Sich von den vorherigen Gedanken nicht stressen lassen.« Und dann etwas, was ich als Gourmand nie verstanden habe, bis ich es getan habe: »Ich kann fasten.« Was mir in meiner Kindheit und Jugend noch als fast unüberwindliche Hürde erschien, was ich nicht machen wollte und dann doch gemacht habe, ist eine Fähigkeit, die direkt ans Warten anschließt. Und falls du mal deine Gedanken beobachten willst, dann hilft Fasten enorm gut dabei. Nicht deswegen, weil es dir dann leichter fällt, sondern weil du dann Gedanken hast, die du vorher nicht kanntest und weil du durchhalten musst, weil du deinen Gedanken und Programmierungen nicht nachgeben kannst, denn sonst kannst du nicht fasten. Du musst die Fähigkeit entwickeln, deinen Gedanken, Gelüsten zu widerstehen. Und das ist Futter für deine Gedankenmaschine. Nichts gegen das Denken, aber die Fähigkeit, deine Gedanken zu beobachten und zu ignorieren, ist wesentlich eindrucksvoller. Nicht für andere, sondern für dich.