»Nach Innen gehen« ist kein Selbstgespräch. Es ist die Stille und das Schweigen. Auch Traumreisen und geführte Meditationen sind meist nur eine weitere Beschäftigung deines Verstandes. Spiritualität wird vollkommen falsch verstanden. Das ist auch kein Wunder und auch kein Vorwurf, denn wir kennen ja nichts anderes als dieses Verstehen und diesen Verstand, der versucht, uns die Welt zu erklären. Jetzt gibt es aber nicht nur den Verstand und es gibt nicht nur unsere Gedanken und Programme, sondern es gibt etwas jenseits davon. Es ist vollkommen egal, wie du das nennst, es ist auch nicht wichtig, ob du das die ganze Zeit fühlst, ob du dir dessen ständig bewusst bist — das alles ist nicht wichtig. Du brauchst auch nicht die ganze Zeit in einem besonderen Zustand sein. Besonders ist es schon, wenn dir meistens klar ist, was das bedeutet, dass »Nach Innen Gehen« kein Selbstgespräch ist oder ganz allgemein gesagt, was Spiritualität bedeutet. Spiritualität ist die Fähigkeit, deinen Verstand zu ignorieren. Spiritualität ist die Fähigkeit, jeden einzelnen Gedanken da sein zu lassen und nicht weiter zu verfolgen. Das bedeutet aber nicht, dass du dich mit dieser Spiritualität komplett überfordern sollst, indem du von dir selbst verlangst, dass du ab sofort keinen einzigen Gedanken mehr hast. Spiritualität beginnt einfach mit der Übung, den Gedanken, der jetzt gerade hier ist, zu ignorieren. Das ist auch der Beginn von Meditation. Und ich weiß, dass es die Meisten nicht können. Das ist kein Vorwurf, aber viele tun nur so. Es bedeutet auch nicht, dass du ab sofort jeden Gedanken ignorieren können musst, das wird dir am Anfang nicht gelingen, sondern es bedeutet einfach, dass du diese Fähigkeit, einen Gedanken zu ignorieren, trainierst. Du übst es. Und da ist es vollkommen normal, dass dir Bereiche auffallen, da fällt es dir total leicht und dann gibt es Bereiche, da merkst du, da geht gar nichts. Wir sagen zum Beispiel, dass wir vergeben müssen, das hast du bestimmt schon gehört. Jetzt gibt es aber einen Witz dabei, wenn man das so bezeichnen kann. Es braucht eine Voraussetzung, damit du überhaupt vergeben können solltest — nämlich, dass du dich erinnerst. Das bedeutet, Vergebung ist nur dort notwendig, wo du nicht vergessen kannst, wo du Gedanken nicht ignorieren kannst. Und auch das ist verständlich, manche Gedanken können wir nicht ignorieren, die sind verknüpft mit Körperempfindungen, mit sehr starken Körperempfindungen und auch mit dem Antrieb, etwas tun zu müssen, auch mit einer Handlung. Und das ist alles unbewusst und darauf haben wir erstmal keinen Einfluss. Und dennoch ist es wichtig herauszufinden, wie es grundlegend funktioniert und da muss es so sein, dass du dich an etwas erinnerst, damit überhaupt die Notwendigkeit besteht, dass du vergeben kannst. Würdest du dich nicht erinnern, gäbe es gar keine Notwendigkeit für Vergebung. In dem Moment, in dem du vergisst, worüber du dich aufregst oder was dich verletzt, brauchst du auch nicht mehr vergeben. Du kannst es gleich jetzt ausprobieren — mit dem nächsten Gedanken, mit dem nächsten Kommentar in deinem Kopf und das ist der entscheidende Unterschied. Es gibt Menschen, die hören das, verstehen es und machen nichts. Es gibt Menschen, die hören das, verstehen es nicht und wollen sofort widersprechen und sich erklären und begründen oder sogar denjenigen, der das lehrt, angreifen. Und es gibt diejenigen, die verstehen das und die machen es. Nicht weil irgendjemand das von ihnen will oder fordert, sondern weil sie es wollen, weil sie vieles ausprobiert haben, was nicht richtig oder nur so ein bisschen funktioniert hat, weil sie bereit sind, etwas zu tun, was die Meisten kategorisch ablehnen und was für viele Menschen schlicht und ergreifend auch nicht möglich ist. Einfach deshalb, weil sie mit ihrem Denken komplett identifiziert sind. Und der Verstand ist ein trickreicher, der macht dieses Denken auch mit spirituellen Gedanken. Das bedeutet, Spiritualität ist auch, den nächsten spirituellen Gedanken zu ignorieren.